排骨莲藕玉米滋补养生汤的做法 点击查看大图

排骨莲藕玉米滋补养生汤

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503飞啊

适合严寒天喝的一道汤菜。
营养分析 查看详情

92克
103克
165克

1852
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪肋排 300克
、
猪棒骨 一根
、
藕 1节
、
玉米 一根
、
胡萝卜 一根
、
红枣 5颗
、
薏米仁 一把
、
枸杞 适量
、
料酒 适量
、
豆瓣酱 一勺
、
六月鲜12克轻盐特级昆布酱油 适量
、
葱花 适量
、
姜 二片
、
蒜泥 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

小火慢炖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-11

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