排骨莲藕汤
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每年秋天,我家都要吃几顿排骨莲藕汤。排骨香嫩,莲藕粉糯,汤汁鲜美微甜,是一道清热去燥的经典靓汤。放一把枸杞更有护肝、明目的效果。 参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#
营养分析
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102克
94克
32克
1419
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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备料:排骨剁块,洗净;莲藕洗净
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步骤2/7
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排骨入凉水锅,煮开后捞出,用热水洗去血沫
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步骤3/7
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排骨、葱段、姜片、热水同入炖锅,大火煮开后转小火慢炖
步骤4/7
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发布于 2023-09-11 · 北京市
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