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南瓜汤小K版

浏览 4939 · 收藏 21 · 学做 3

lisa156156

每年南瓜大丰收根本吃不完，只能想方设法的解决了，日本南瓜不能放，超级容易烂，放时间久了变味，但是中国南瓜可以放好久，我喜欢甜蜜本南瓜，直接蒸熟了就特别甜，做南瓜汤营养减肥。
营养分析 查看详情

5克
11克
114克

507
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 半个
、
牛奶 适量
、
肉桂粉 适量
、
苹果或者其他水果 2-3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-05

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