黑米糕
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今天教妈妈们一个办法,把粗粮变成蛋糕,让宝宝们吃了还想吃! 黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大米相比它的蛋白质含量高出7%,氨基酸高出15%,其中精氨酸、赖氨酸的含量都是大米的3倍以上,对提高宝宝提抗力有很大的帮助。 把黑米做成蛋糕,口感松松软软比戚风还好吃,带着谷物天然的清香,有一种把大自然吃进嘴里的感觉。
营养分析
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70克
65克
135克
1112
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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黑米用搅拌机搅打成粉。
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步骤2/10
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鸡蛋蛋黄蛋清分离。»很多妈妈说蛋清蛋黄不好分离,可以像我这样借助蛋清分离器哦~
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步骤3/10
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把黑米粉、玉米油、配方奶倒入蛋黄中搅拌均匀。
步骤4/10
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发布于 2020-12-15
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