辣烤章鱼足
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章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸 。
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
章鱼足
适量
、
洋葱
适量
、
蒜瓣
少许
、
葱
适量
、
姜
适量
、
料酒
适量
、
韩式辣酱
适量
、
鲍鱼汁
适量
、
白糖
少许
、
蒜末
少许
、
纯净水
适量
、
迷迭香
少许
、
锡纸
两张
烹饪步骤
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2020-12-10
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