全麦快手罗勒司康_无糖无油健康减脂_消耗剩余天然酵种
浏览 28765 · 收藏 222
喂酵母已经是日常,消耗剩余酵种就也是日常了。去年3月入了天然酵母的坑,用黑麦粉自己起种,喂大了一只超过一岁半的全麦天然酵母宝宝。这一年吃到的天然酵母全麦欧包、碱水包、贝果、天然酵母香蕉蛋糕……超多漂亮又好吃的面食都归功于这只酵母宝宝,成就感是超级大的!感恩节马上就要到了,看到冰箱里面的剩余酵种,有种感谢时间的情绪。很多事情,自己认认真真做好就是了,其他的就交给时间吧~ 这个方子不要求酵种活跃,主要是靠小苏打去中和酵母的酸性来膨胀。 无糖无油,健康减脂。淡淡海盐和罗勒搭配在一起,真的好吃无负担!快来试试~
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
全麦粉
35克
、
细玉米面
25克
、
中筋面粉
115克
、
海盐
3克
、
小苏打
2.5克
、
泡打粉
2.5克
、
剩余天然酵种(100%水粉比)
150克
、
牛奶
80克
、
新鲜罗勒
25克(也可以用干罗勒,两三克就行)
烹饪步骤
-
步骤1/8
烤箱200度开始预热。
-
步骤2/8
点击查看大图
所有面粉类放在一起,用蛋抽混合均匀。
-
步骤3/8
牛奶、酵种加入到混合好的粉里,用手压啊掐啊,混合到没有干粉就可以了。任何品种的司康,一定要少揉!避免产生筋度,否则烤出来就不蓬松了。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-11-17
换个做法
全麦罗勒司康的其他做法
全麦罗勒司康的相关分类
全麦罗勒司康的相关推荐
-
#LG御见美好食光#黑全麦坚果棒
110634人看过 -
全麦谷粒多面包(无糖无油)
11765人看过 -
#一道菜表白豆果美食# 低糖油、无添加的新疆大列巴
218871人看过 -
黑全麦老面二次发酵吐司
158603人看过 -
无油无糖全麦粗粒麸欧包
7903人看过 -
#奇妙烘焙屋#无糖无油全麦法棍
120031人看过 -
大列巴
6962人看过 -
#自由创意面包#无糖全麦果干欧包
125180人看过 -
全麦无糖吐司
214657人看过 -
Ricotta 意大利乳清干酪
48416人看过 -
酸奶/酸奶酪/乳清
10060人看过 -
无油无糖全麦法棍
159521人看过