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女神减肥餐

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美味简法
营养分析 查看详情

22克
49克
72克

525
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
西兰花 1/3朵
、
玉米粒/红萝卜粒 各80克
、
盐 2克
、
孜然粉 5克
、
淀粉 5克
、
生抽 10克
、
胡椒粉 5克
、
玉米油 15克
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-16

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