Day3减肥餐午餐鸡胸肉虾仁藜麦
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第一次吃藜麦,额,一开始感觉下不了口,最后就着青菜吃就很美味啦~昨天瘦了一斤多,今天要继续努力啦~饮食➕运动,go!go!go!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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新鲜的虾剥皮,➕一丁点盐,腌制一会
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步骤2/7
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鸡胸肉切块,加入一丁点蚝油,盐,料酒腌制一会
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步骤3/7
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电饼档加热,加一丁点油(有橄榄油的用橄榄油),放上鸡胸肉,虾
步骤4/7
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发布于 2020-03-21
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