蜜汁鸡胸肉------减肥必备
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自己最然没有胖到那啥程度,但是平时饮食注意一下也是好的 前几天去超市买的全是蔬菜,鸡胸肉,牛肉,虾这些 貌似好久都没有在外面吃过早餐了 天气终于晴了,心情都好了 买了些漂亮的裙子,过几天踏春去,拍拍美照
营养分析
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4克
44克
15克
259
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备鸡胸肉一块最好买那种新鲜的,冰冻太久的就别买啦,口感不好
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步骤2/16
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看上个步骤的图片,右下角有一块筋膜记得去掉然后一大块一分为二
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步骤3/16
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在片成薄片儿
步骤4/16
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发布于 2019-03-12
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