鲜虾瑶柱粥
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宝贝最近肚子不舒服,为了让他营养跟上,又好消化,蔬菜粥成为最好的选择。加点瑶柱和虾肉,汤底鲜美无比。
营养分析
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2克
25克
63克
358
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/10
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瑶柱泡了半个小时,为了快速泡开,上锅蒸了40分钟。用不完可以冰箱保存,瑶柱水千万不要倒,做汤炒菜都很鲜美。
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步骤2/10
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虾头用油炒下。
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步骤3/10
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加水炖开。
步骤4/10
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发布于 2020-11-13
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