最简单好上手的牛排餐
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在这个出门就怕的时期… 能在家里享受一份牛排并不是难事! 只要你愿意动手!
营养分析
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33克
28克
65克
568
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
三人份
、
腱子牛排
数块(约600g)
、
西兰花
100g
、
马铃薯
2颗(约300g)
、
红黄椒
各半颗
、
玉米罐头
一罐
、
蛋
2颗
、
牛奶
100ml
、
橄榄油
适量
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
无盐奶油
10g
烹饪步骤
步骤4/21
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发布于 2020-10-24
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