简单方便的香煎牛排,绝对零失败,适合小白
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今天早上出去给乐宝办入学验证回来的晚了,来不及买菜了。但是乐宝正在长身体,必须吃的有营养。看了一下冰箱,昨晚还剩一小块西兰花,几个圣女果,还有一盒冷冻儿童牛排(番茄味)的,里面调料包都有配现成的,还不错,心想不错可以凑合一顿!结果就做成了图片上这样!头没有刻意雕琢,只是煎牛排的时候掉了一块下来,我摆在前面了!形似孔雀(不是特别像)只是图个心情愉悦!希望大家喜欢!乐宝夸我:妈,你这牛排餐做的还蛮有创意的嘛!然后狼吞虎咽吃完了!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
顶诺儿童牛排(番茄味)
一盒
、
西兰花几朵
、
圣女果两个
烹饪步骤
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步骤1/4
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冷冻室拿出室温自然解冻,如果时间急,可以连内包装一起,温水帮助解冻,很快就融化了。包装袋上有煎牛排的具体步骤,非常简单!
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步骤2/4
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西兰花洗净,掰成块状,焯水后捞出,再整理切成需要的形状。圣女果对半切开备用。
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步骤3/4
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把平底锅或不沾锅大火烧热,放入油包,把解冻的牛排从透明塑封中取出,不用清洗(是干净无菌的)直接放入平底锅或不沾锅,正反各煎两三分钟,装盘即可。把番茄酱包打开,酱放入小碗,加热,把食材在盘中整理成需要的形状。完工!
步骤4/4
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发布于 2020-05-16
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