五彩鸡肉卷 宝宝辅食食谱
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12个月以上 做起来也简单,打开冰箱把家里现有的蔬菜敛一敛,各种甜的、脆的、营养的全部处理好,齐刷刷的加在肉泥中就行。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
150克
、
鸡蛋
1个
、
玉米粒
30克
、
淀粉
15克
、
豆皮
1张
、
木耳
20克
、
胡萝卜
20克
、
西兰花
15克
、
酱油 / 素蚝油 / 鲜菇粉 / 葱花
适量
烹饪步骤
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步骤1/13
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·鸡胸肉150克 / 鸡蛋1个玉米粒30克/ 淀粉15克 / 豆皮1张木耳20克 / 胡萝卜20克 / 西兰花15克 辅料:酱油 / 素蚝油 / 鲜菇粉 / 葱花
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步骤2/13
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西蓝花、泡发好的木耳分别放入沸水锅中焯水,然后捞出。
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步骤3/13
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木耳、西蓝花、胡萝卜分别切成碎末,放好备用。*肉泥里的蔬菜,姐妹们可以根据家里现有的食材做替换,目的是丰富口感,增加更多营养。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-09-24
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