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爆炒章鱼须

浏览 484201 · 收藏 5397 · 学做 2

茹絮

经过了一整个夏天的生长，各种肥美的海鲜也陆续着上市了，八爪鱼就是其中之一，虽然在海洋里它是不少海洋动物都害怕的小恶霸，但在餐桌上，它可是不可多得的美味佳肴。今天跟大家分享爆炒章鱼，鲜嫩爽口，香辣下饭。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析 查看详情

21克
3克
12克

240
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
章鱼须 250克
、
青辣椒 1个
、
红辣椒 1个
、
葱 10克
、
蒜 10克
、
姜 10克
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 少许
、
食用油 适量
烹饪步骤
步骤4/14

  展开全部14个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-20

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