栗子烧鸡
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板栗营养价值丰富,用于养胃健脾、补肾强筋。板栗含有不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能治疗冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。板栗还含较多的碳水化合物,可供能,帮助脂肪的代谢。 秋天板栗成熟的季节,烧鸡很好吃 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析
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55克
147克
457克
2705
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
鸡
半只
、
板栗
1000克
、
葱
2根
、
姜
5片
、
蒜
5瓣
、
干辣椒
5个
、
花椒
适量
、
八角
2个
、
草果
1个
、
香叶
2片
、
桂皮
1块
、
栀子
1
、
盐
适量
、
糖
适量
、
生抽
适量
、
味精
适量
、
蚝油
1勺
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2020-09-19
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