鸡肉芝士烤茄子,夏日夜宵就吃它
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胖友们,最近吃夜宵了没啊?是不是一到晚上,心里就有点儿蠢蠢欲动啦! 没事,夏天嘛,嘴馋是一种自然现象,哈哈哈。 所以,我给你们找了一个好吃又不胖的夜宵:【芝士鸡肉烤茄子】! 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
长茄子
1根
、
鸡胸肉
150克
、
口蘑
4个
、
小番茄
6个
、
洋葱
20克
、
海盐黑胡椒
2扭
、
普罗旺斯风味调味盐
4扭
、
低脂马苏里拉奶酪
10克
、
照烧汁
10克
、
橄榄油
5克
烹饪步骤
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步骤1/17
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我是用鸡肉代替了猪肉,热量没那么高,但是需要绞肉,要么麻烦要么不胖,二选一哈。
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步骤2/17
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这个调味盐里有迷迭香、百里香、罗勒等等西餐常用的香辛料,主打一个复合且省事,增加点儿异国风味。
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步骤3/17
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茄子洗净,竖着对半切开,用勺子挖去中间部分。
步骤4/17
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发布于 2023-06-14 · 北京市
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