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红枣豆浆

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chrisQ董小仙

红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。 黄豆含有大量的不饱和脂肪酸，能阻止胆固醇的吸收，而含有的膳食纤维可以促进人体消化。 两者结合就是最佳滋补饮品了。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 1量杯
、
红枣 3颗
、
冰糖 4颗
、
清水 适量
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士



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发布于 2020-09-19

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