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健脾养胃的紫薯淮山饮

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龙静CCCCC

山药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
紫薯 半个
、
淮山 两块
、
冰糖 少量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

处理淮山时候，可以用保鲜袋套住手，避免沾上粘液。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-16

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