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竹笋烧鸡丁

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30➕
营养分析 查看详情

2克
19克
35克

209
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
竹笋 550克
、
鸡肉丁 350克
、
小葱 三根
、
姜 两片
、
蒜 1瓣
、
生抽 3勺
、
老抽 3勺
、
蚝油 2勺
烹饪步骤
小贴士

生抽老抽耗油本身就是咸的，所以一般不需要再另外放盐了哈！竹笋过下水可以去涩味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-25

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