酸甜开胃的番茄金针菇豆腐龙利鱼煲
龙利鱼没有刺,吃起来没有负担,夏天做个酸甜开胃的龙利鱼煲吧,大人小孩都爱哟!
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步骤1/8
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250克龙利鱼解冻,清洗干净,沥干水分,也可以用厨房吸油纸吸干水份,把鱼片成薄片放到碗中,加一点盐,2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,一点白胡椒粉,一点食用油,用手抓拌均匀,腌制30分钟入味。
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步骤2/8
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准备配菜。适量金针菇洗净切掉根部装盘,2个番茄洗净去皮,切成小丁装碗,嫩豆腐切小块装碗中用清水泡着,切适量葱花备用。
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步骤3/8
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砂锅烧热,倒入一点点食用油,油热后,倒入番茄丁,翻炒出番茄汁,盖上锅盖,中小火焖至番茄变软。
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步骤4/8
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加入2勺番茄酱,1勺白糖,搅拌均匀,煮一小会后,倒入一小碗清水,水量加至砂锅7-8分满就可以,盖上锅盖,中小火焖烧至开锅。
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步骤5/8
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开锅后,倒入金针菇和豆腐,再次盖上锅盖,中小火焖煮10分钟。
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步骤6/8
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金针菇和豆腐煮好后,把腌制好的龙利鱼片均匀地下进砂锅中,用汤勺翻搅一下,让龙利鱼片受热均匀。最后放入适量的食盐,鸡精调味,这道龙利鱼砂锅煲就做好了。
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步骤7/8
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端上餐桌时再撒上适量的葱花提香。
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最后一步
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吃一块嫩滑的龙利鱼片,喝一口酸甜开胃的汤,实在是太过瘾了!!!
1、番茄和番茄酱遇热变酸,加一点白糖,让汤汁喝起来更爽口,怕酸的可以酌情多加一点。
2、砂锅里加入清水不要太满,7-8分满即可。因为后面还要加入金针菇和豆腐,水加太满后再加配菜汤汁容易溢出来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-22
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