牛尾汤
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我们家宝贝就是个汤娃娃，特别喜欢喝汤每顿都要喝汤，但是又不能天天煲骨头汤，每次煲一锅汤用铺食盒分成几小份放冰箱冷冻喝时拿出来解冻后直接喝或者煮饺子面条都是非常好的，牛尾蛋白质含量高脂肪少肉质嫩我们家宝宝非常喜欢吃。
营养分析
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81克
174克
2克
1491
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛尾凉水浸泡2小时，中途换水4次左右。
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步骤2/3
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洗干净的牛尾放入汤锅加入花椒、生姜后加入多点水盖上锅盖大火烧开后改小火煮3小时。
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最后一步
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煮好后放入适量盐，鸡精后捞去浮沫即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-21
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