番茄土豆牛尾巴汤
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记住啦~炖汤的途中不加任何调料,西红柿最好去皮~喜欢酸一些,可以加番茄酱~
营养分析
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8克
4克
24克
109
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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提前一天解冻牛尾巴,泡冷水中,除去血水。然后开始啦~牛尾巴冲洗干净,放锅里凉水漫过,倒入料酒,煮沸,撇净浮末~
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步骤2/7
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捞出牛尾巴,热水冲洗干净,姜葱切大段,准备入油锅啦
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步骤3/7
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油7成熟,入姜葱,翻炒后入牛尾巴,锅里翻翻~
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-03-30
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