宝宝辅食：芝士鸡蛋小方

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【每天一个蛋，还给宝宝煮着吃？这种吃法，搭配芝士更补钙！】这道辅食适合1岁+的宝宝吃阿琪妈的【辅食育儿公益课堂】每晚9.30准时开课，想要提前get的宝妈记得和阿琪妈打个招呼哦~

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

切墩(初级)

胡萝卜牛肉宝宝粥 20克

、

吐司 2片

、

鸡蛋 1个

、

奶酪 1片

、

胡萝卜 15克

、

西葫芦 15克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜和西葫芦切丝，焯水
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋磕入碗中，打散，加入胡萝卜和西葫芦丝，搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
吐司切去四边，再均匀切成四小块
步骤5/9 点击查看大图
奶酪切成四小块，放在吐司上，再盖上一片吐司
步骤6/9 点击查看大图
把夹有奶酪片的吐司块，放入蛋液中，均匀地裹上蛋液和蔬菜丝
步骤7/9 点击查看大图
锅中刷油，放入吐司块，煎熟即可
步骤8/9 点击查看大图
搭配煮好的宝宝粥同食更加美味哦
最后一步点击查看大图
漂亮✌️

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

【每天一个蛋，还给宝宝煮着吃？这种吃法，搭配芝士更补钙！】一百个妈妈有一百个鸡蛋的吃法，其中50%都是水煮吧要说水煮鸡蛋确实很健康可是宝宝天天这样吃，吃完还要和鸡蛋说句See you tomorrow，心里的苦闷你知道吗这可不是夸大其词，好多宝宝每天吃鸡蛋像咽药一样，原因就是——厌倦了。今天这个做法就能让小宝宝吃鸡蛋于无形之间与芝士搭配还能双重补钙补蛋白，不给宝宝吃真的亏大了！那有的妈妈要问，这道辅食餐会不会很难啊？让阿琪妈来告诉你吧，真的不难食材也很简单，只需要拿麦香浓郁的吐司、鸡蛋、胡萝卜、西葫芦和奶酪片，简单的切一切、摆一摆、煎一煎就做好咯，简单指数5颗星✌️ 不仅蛋白与钙双补，胡萝卜与西葫芦中的维生素更为这道辅食的营养加分！不怕宝宝不爱吃，就怕宝宝不够吃啊！介绍了这么多，赶快和阿琪妈一起做起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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