泰式柠檬虾
炎热的夏天，身上的肉肉已无处藏了，低脂低卡的减肥餐必须安排上，今天跟大家分享一道超好吃的泰式柠檬虾，好吃到停不下来。 泰式柠檬虾是一道老少皆宜的菜肴，虾仁是很好的蛋白质，搭配千岛源茶油进行烹饪，不但可以保留食物原有的鲜味，而且还有一定的去腥作用。减肥的小姐姐们完全可以当减脂餐吃，茶油有一个特点，就是不会堆积成脂肪，它的不饱和脂肪酸能快速被吸收，还能促进身体的消化，有效地阻止脂肪堆积，让身体能更快瘦下来。喜欢吃的小伙伴快来试试呀。
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步骤1/10
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先准备好食材，将虾剥成虾仁，为了美观，虾尾不用去掉
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步骤2/10
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烧小半锅清水，水开后倒入虾，大火烧开后关火捞出过凉水，清洗干净
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步骤3/10
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用冰水将虾浸泡5分钟这样，冰水泡过的虾才会口感爽脆
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步骤4/10
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将泡过冰水的虾捞出装入大碗中
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步骤5/10
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百香果对半切开果肉挖出
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步骤6/10
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柠檬切片去籽，大蒜剁成蒜末，小米椒切碎备
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步骤7/10
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将柠檬片，蒜末，小米椒，百香果，冰糖，盐，生抽，凉白开依次加入碗中
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步骤8/10
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最后倒入千岛源纯正茶油
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步骤9/10
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搅拌均匀后放入冰箱冷藏30分钟以上
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最后一步
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饭前装盘出桌就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
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