【奶香紫薯山药泥】好吃又减脂
浏览 154869 · 收藏 2244
紫薯和山药都是很优质的代餐主食,除了蒸熟直接吃,还可以把新鲜紫薯和山药蒸熟以后研成泥状,加入蜂蜜和牛奶调匀后制成糕状,口感软糯细滑,味道香甜可口,放入冰箱冷藏后更佳。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯和山药去皮切丁,放入锅中蒸熟
-
步骤2/10
点击查看大图
捣碎压成泥状
-
步骤3/10
点击查看大图
加入白糖和牛奶拌匀(因为紫薯和山药的含水量较低,加入牛奶可以改善口感)
步骤4/10
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部10个步骤
发布于 2020-07-29
换个做法
奶香紫薯山药泥的其他做法
奶香紫薯山药泥的相关分类
奶香紫薯山药泥的相关推荐
-
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
326410人看过 -
防霾食谱,红豆山药泥
448647人看过 -
奶黄冰皮月饼
833528人看过 -
清凉解暑的绿豆糕在家轻松做
845934人看过 -
#丘比小能手料理课堂#蓝莓山药泥
129218人看过 -
#美味开学季#糯叽叽芋泥冰皮月饼
197295人看过 -
入口即化的蔓越莓绿豆糕
5525960人看过 -
鱼香肉丝
5975137人看过 -
#换着花样吃早餐#山药紫薯泥,超简单超好吃
1485839人看过 -
免炒冰绿豆糕
5032113人看过 -
蔓越莓绿豆糕#炎夏消暑就吃「它」#
201869人看过 -
红豆山药泥
146810人看过