糖酥花生的做法

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糖酥花生

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花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个花生叫做果实。花生米吃起来味道很不错，同时吃法也比较多，不过，在我们家尤爱油炸花生米，就是每次看到那么多油，非常有负罪感。今天，我们的油炸花生米不用油，扔进空气炸锅一键搞定，炸出来的味道同样香酥，老爸最爱的下酒菜的哟。参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#

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107克
55克
68克

1351
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

花生米 220g

、

植物油 1勺

、

细砂糖 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
首先把花生米用冷水冲洗一下，无需洗太久，清理掉表面的灰尘，并且让花生米表皮湿润即可。
步骤2/10 点击查看大图
控水，稍微晾一会儿，别太湿即可。
步骤3/10 点击查看大图
空气炸锅的内胆垫上一张油纸备用。
步骤4/10 点击查看大图
把晾好的花生米装入大碗内，淋上一勺植物油，搅拌均匀。
步骤5/10 点击查看大图
把拌好的花生米倒入空气炸锅内胆中，尽量平铺。
步骤6/10 点击查看大图
空气炸锅设置180度8分钟。
步骤7/10 点击查看大图
打开炸锅，轻轻的翻动几下，让花生米互相换下位置，然后再次设置180度5-7分钟即可。
步骤8/10 点击查看大图
把炸好的花生米倒入大碗内，倒入2勺细砂糖，快速拌匀就搞定了。
步骤9/10 点击查看大图
成品照
最后一步点击查看大图
成品照

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

1.文内所设置的时间跟温度仅供参考，不同的机器，效果略有区别，并且花生米的大小跟湿润度也会影响时间。 2.不喜糖的小伙伴可以换成盐，味道也很不错的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-27

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