关晓彤减脂解馋鲜辣汤
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16克
78克
67克
682
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
香葱
1根
、
姜
2片
、
胡萝卜
0.5根
、
裙带菜
1条
、
香菇
2朵
、
金针菇
1小把
、
木耳
5朵
、
山药
0.3根
、
鸡胸肉
1块
、
蟹棒
2根
、
火腿
1根
、
娃娃菜
2叶
、
香菜
2根
、
朝天椒
1个
、
鸡蛋
1个
、
酱油
2勺
、
醋
3勺
、
蚝油
1勺
、
盐
0.5小勺
、
胡椒粉
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡胸肉煮熟,撕成条;蟹棒撕成条(原版放的鱿鱼条,需要提前焯水);火腿、娃娃菜、香菇、木耳、山药、海带切条;胡萝卜切丝;金针菇、小米辣切段;香葱、香菜、姜切末;鸡蛋打散;
-
步骤2/12
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锅内刷油,烧热;
-
步骤3/12
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+葱花+姜末,爆香;
步骤4/12
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发布于 2020-07-16
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