【减脂!鸡蛋嫩豆腐】
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减脂期,有一道私房美食 只能用“满足”二字形容 起来过瘾,还不担心长肉肉。 大快朵颐,十分畅快,分享给大家 我是花卷爸,减脂美食实践家 带你一起吃得好,瘦得快。 一起来玩吧VX:SeedSugar
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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【食材准备】内脂豆腐一盒,鸡蛋三个,小葱一根,小米椒两条。生抽20克、蚝油15克、鸡汁5克、香醋5克。
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步骤2/7
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【食材切配】鸡蛋搅匀,加入葱花。内脂豆腐切大块,所有调料汁混合搅拌均匀。
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步骤3/7
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取煎锅,锅底入油,烧热,下入豆腐。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-07-03
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