羊肉火锅
谁说火锅是冬天的专利,炎炎夏日吃火锅那叫一个爽,而且大鱼大肉一吃就腻,唯有火锅百吃不厌,不过夏天吃火锅一定要注意别吃麻辣火锅,容易上火,少辣少肉,多吃蔬菜,多吃薯类多吃菌菇,不但好吃还有利于身体健康。 参与活动: #夏日撩人滋味#
67克
204克
75克
1695
千卡
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步骤1/8
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锅底料主要是5只虾,加点姜,加少许锅底料,基本没有辣味。可以做西红柿锅底,更适合夏天。
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步骤2/8
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羊肉是主角,小朋友的最爱,馋好几天了,就想吃火锅,但是本小区内买不到羊肉,终于解封了,4人买了2斤羊肉,只剩下一点点,这火锅吃得可真解馋。
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步骤3/8
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夏天吃火锅,尽量多吃菜少吃肉,蔬菜不论在哪个季节吃火锅都是不可缺少的。春天的应时蔬菜是菠菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。
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发布于 2020-06-21
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