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周末早晨（简单、丰富）的做法

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周末早晨（简单、丰富）

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周末早晨，就该给自己和家人来份营养早餐

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

葡萄 200克

、

番茄 2个

、

五谷杂粮 100克

、

面饼 2个

、

葱 2根

、

糖 25克

、

盐 5克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
提前3小时把杂豆泡发，就是八宝粥的配料！然后用破壁机打碎，加点糖就可以！好好吃的米糊感觉，最重要营养丰富。对于我这种不爱吃八宝粥的人就可以补充营养。
步骤2/4 点击查看大图
广式炒面：广州人的最爱。先把面条泡在凉开水一会儿，泡发给，洗一下，让其松散，沥干。油锅加点蒜蓉热开后，加面条炒，加酱油、老抽、葱段。
步骤3/4 点击查看大图
面包自己做的蒜香面包，提前一晚用面包机做（详情看我菜谱的面包）
最后一步点击查看大图
洗好葡萄和番茄，加点砂糖。

小贴士

这种早餐丰富、营养、简单，大家可以试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-20

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