全麦消化饼干
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现代人的生活节奏越来越快,大家也愈发注重健康的饮食,开始计算热量,让摄入更均衡,以此保持自己身体的轻盈感,于是,各种代餐同时也开始进入大家的视野。 今天小卡推荐的全麦消化饼干,不仅营养丰富,且富含膳食纤维,热量却很低,能提供充足的饱腹感,是非常理想的代餐食物。 它的制作难度也不高,仅需基础的全麦面粉、玉米淀粉等材料就能做,赶紧学起来吧!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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碗内加入全麦粉、玉米淀粉、泡打粉、小苏打和细糖、盐,用刮刀混合均匀。
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步骤2/13
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加入麦芽糖和色拉油,用刮刀切拌均匀。
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步骤3/13
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分次加入牛奶,将面团拌到全部湿润的状态。
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-06-17
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