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排骨冬瓜薏米汤

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刘Tai太

冬瓜有清热解暑 利水消肿 美容减肥之功效 元贝有助于降血压 降低胆固醇再搭配薏米 能够祛湿消肿 健脾止泻 宝妈怀孕后期 长时间的站立会使脚部出现水肿的现象 也可以喝冬瓜薏米排骨汤利尿消肿 此汤清淡宜人 具有清热解毒 利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效
营养分析 查看详情

63克
60克
32克

927
千卡

这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 300g
、
冬瓜 150g
、
薏米 30g
、
元贝 5颗
、
姜 5片
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

温馨提示：老火汤煲好就有甘甜清香的味道了 加上元贝原本有鲜味 不用加太多盐哦 夏天吃的清淡也对身体比较好 如果没有元贝也可以不放 排骨冬瓜薏米汤也是非常不错的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-06

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