家常菜清炒上海青
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2克
11克
35克
186
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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上海青用清水洗干净
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步骤2/5
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锅里烧开一锅开水,放入焯一下,沥干水分,担心有残余农药,所以必须焯一下开水
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步骤3/5
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另外一个锅,热锅加入油,把蒜头爆香
步骤4/5
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发布于 2020-06-02
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