健康美味的全麦三明治
三明治是小朋友的最爱,做起来也是比较简单方便的,里面的肉类火腿蔬菜酱料可以自由选择,(把鸡胸肉切片用黑胡酱盐腌制片刻,煎熟放里面也超好吃,还有把煎熟的吐豆片放进去也好吃)总之做起来还挺好玩的,最方便的是放火腿鸡蛋的了,放上西红柿黄瓜比较爽口,也可以加上芝士,只是我家不太喜欢芝士,要是有早餐机,就更方便了,不过我习惯用平底锅做了。
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步骤1/10
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家里有小孩或者平时喜欢做西餐的,这些都是常备的调料(没有的话可以备点随时可以做哦)
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把一片全麦吐司,用刀小心的切成这样子,多余的吐司你可以直接吃了,火腿切片备用
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西红柿,黄瓜切片备用
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锅里倒入少许油,把切好的面包放入,鸡蛋打入切好的面包里,放上火腿,煎熟
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翻过来煎至两面金黄色备用
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煎好备用(撒上点黑胡椒,我忘拍了)
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我习惯另外两片面包也要放锅里稍微加热一下,然后一层一层的码好,(先放一片面包抹上点番茄酱,放入有鸡蛋火腿的三明治,接着把西红柿 ,黄瓜铺上,挤上沙拉酱,再盖上最后一层面包
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步骤8/10
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轻轻的压实一下下,撒上欧芹碎
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步骤9/10
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可以切成三角,方便食用(我的刀不好用,好用的话可以切的好看一点)
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最后一步
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摆盘开吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
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