玉灵膏
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最近妈妈身体不好,失眠焦躁,需要依赖安眠药才能睡好觉。我心里着急,自己就刻意的关注中医调理,听了罗大伦话中医,其中关于玉灵膏补心血,安神,觉得挺对症状的,就买来桂圆肉和西洋参,每天整几个小时,用了大概一个星期,蒸足40小时,膏状粘稠黑亮,味道微苦带酸。妈妈服用一周左右就睡眠改善了,不会凌晨1点多就醒了睡不着,中午还能眯一会儿。
食材清单
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1小时以上
药店购买桂圆肉
400克
、
西洋参
40克
烹饪步骤
步骤4/5
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发布于 2020-05-19
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