补血益气 玉灵膏
浏览 141208 · 收藏 739 · 学做 10
效用:养心血,益正气,安心神,益脾胃。成品冰箱冷藏密封保存,每天早晚各吃1次,每次1小勺,开水冲服。 适宜人群:血虚气虚,面色差,易疲劳,心悸,睡眠不好,多梦。产妇需调理气血者,女性月经不佳调理气血者。精力不济,思虑过多,血虚气虚亚健康男性。睡眠不好,健忘,体弱易病老者。 不适宜人群:孕妇忌食,儿童不宜,痰火内盛或湿热阻者(舌苔黄腻)不宜食用,感冒期间停食。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/18
点击查看大图
西洋参打粉(药店可以打粉),桂圆肉去核(超市和药店有卖),糖根据口味加(据说红糖比较好),比较合适的比例是桂圆肉:西洋参粉:糖=10:1:1的比例,混合搅拌均匀。
-
步骤2/18
点击查看大图
加糖搅拌均匀(我没有加,我不吃糖,不加糖成品比较苦),炖盅内不加水,隔水蒸40个小时,可间断。我是用晒干去核的龙眼肉,把西洋参粉和龙眼肉搅拌均匀,盖纱布蒸的时候水汽会渗透过去,不用担心起粉。
-
步骤3/18
点击查看大图
炖盅不加盖,用棉纱代替,冷水上锅,大火上汽后转小火,可间断隔水炖煮40小时,这样才不上火。
步骤4/18
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部18个步骤
发布于 2018-11-21
换个做法
补血益气的相关分类
补血益气的相关推荐
-
玉灵膏
3809人看过 -
自制玉灵膏
58764人看过 -
柴火蒸制玉灵膏,气血双补,冬天养生必备!
65790人看过 -
气血双补古法纯手工玉灵膏详细步骤
36998人看过 -
补xue古方【玉灵膏】
9835人看过 -
大补气血玉灵膏古法泡制
15447人看过 -
玉灵膏
44503人看过 -
玉灵膏 大补气血没有之一
27996人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#果味红烧肉
182868人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#快炒油麦菜,分分钟就完成!
234543人看过 -
超好吃😋零失败的芝士脆脆棒🧀️解馋小零食
161667人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
386297人看过