夏日凉拌菜~凉拌素菜大杂烩
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凉拌菜的吃法越来越普遍,尤其是炎热的夏季,减脂凉拌菜越发受欢迎。 凉拌菜可根据各人口味选食材,或荤或素,也可以荤素搭配。即拌即吃,口感清凉,制作简单。
营养分析
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5克
16克
34克
188
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
黄瓜
半根
、
木耳
适量
、
腐竹
适量
、
西兰花
适量
、
胡萝卜
小半根
、
白熟芝麻
一小勺
、
自制辣椒酱
一小勺
、
陈醋
2勺
、
生抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
白糖
1勺
、
辣椒
1个
烹饪步骤
步骤4/9
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发布于 2020-05-18
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