捞汁海鲜
浏览 292260 · 收藏 2906
营养分析
查看详情
17克
101克
68克
833
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
虾
250克
、
鱿鱼
3条
、
海带结
适量
、
香菜
2根
、
生姜
一厚片
、
大蒜
一头
、
红葱头
5个
、
小洋葱
1个
、
生抽
适量
、
白糖
适量
、
胡椒粉
1勺
、
鸡粉
1勺
、
白酒
1勺
、
鱼露
适量
、
芝麻油
1勺
、
青红椒
4个
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
鱿鱼海带结虾洗净(虾忘记拍了),你用其他的海鲜都可以
-
步骤2/9
点击查看大图
海带结太大了,我切了成了块,鱿鱼切花刀或者圈圈都可以,处理好后烫熟
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出过凉水,如果有冰水更好。为了方便入味,虾我剥了壳,过完水捞出沥水。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2020-05-17
换个做法
捞汁海鲜的其他做法
捞汁海鲜的相关分类
捞汁海鲜的相关推荐
-
#夏日餐桌降温企划#捞汁小海鲜
159389人看过 -
麻辣捞汁小海鲜
804658人看过 -
捞汁小海鲜
417084人看过 -
蒸黄鱼鲞
62301人看过 -
家烧海鲜
13411人看过 -
#夏日开胃餐#鲜美开胃的一锅出捞汁小海鲜
216483人看过 -
捞汁小海鲜
208885人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜
89750人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1936234人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
908444人看过 -
神仙捞汁小海鲜-超简版
67629人看过 -
捞汁海鲜
37547人看过