好吃的减脂餐～黑胡椒大虾通心粉的做法

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好吃的减脂餐～黑胡椒大虾通心粉

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勤勤恳恳减脂，但是不要太亏待自己，好吃不一定长肉那就好好吃饭，好好减肥

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

通心粉 50克

、

大虾 7只

、

豌豆 50克

、

胡萝卜 100克

、

盐 2克

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

黑胡椒适量克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
大虾去除虾线，泡清水里去除杂质，胡萝卜切丁，豌豆洗干净备用，冷水开始煮粉，十分钟
步骤2/5 点击查看大图
还剩三分钟时加入大虾，胡萝卜，豌豆粒，煮好后浸泡在冷水里
步骤3/5 点击查看大图
热锅烧油，爆香大蒜
步骤4/5 点击查看大图
加入煮好的食材，翻炒1-2分钟，加入生抽，蚝油，生抽，黑胡椒，翻炒均匀，出锅喽
最后一步点击查看大图
面条劲道，配菜口味丰富，好吃

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

希望你每天都吃的开心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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