简单美味养生杂粮粥
浏览 125698 · 收藏 616
五谷杂粮对身体的益处自己科普下,不懂的随时评论区问我哦
营养分析
查看详情
6克
32克
296克
863
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
燕麦米
30克
、
红豆
30克
、
绿豆
30克
、
芡实
20克
、
小米
20克
、
紫米
30克
、
黑米
30克
、
红米
30克
、
薏米
30克
、
老冰糖
120克
、
水
1700克
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-05-11
换个做法
简单美味养生杂粮粥的其他做法
简单美味养生杂粮粥的相关分类
简单美味养生杂粮粥的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#杂粮粥
288757人看过 -
㊙️老妈教的健康养生菜‼️超级下饭的五花肉海带炖黄豆芽‼️
640692人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
845601人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 红薯杂粮粥
166793人看过 -
胡萝卜烧土豆
15883768人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#小米绿豆粥
75854人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2968184人看过 -
#流感季饮食攻略#香甜软糯又简单易做的杂粮粥
150298人看过 -
蒜蓉鱼片
1643858人看过 -
喝了这道汤你就再也不怕冷啦!
39392人看过 -
#15分钟周末菜#香甜润滑杂粮粥
54532人看过 -
自制红豆沙(健康无油版)
139141人看过