小米绿豆粥
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小米养胃,绿豆清热解暑,夏天很适合喝小米绿豆粥,做好的粥放冰箱冷藏一下,冰冰凉凉。 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
营养分析
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18克
49克
248克
1258
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好小米、大米、绿豆、冰糖和红皮花生材料备用。
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步骤2/7
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绿豆和花生洗干净,提前浸泡6小时 。
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步骤3/7
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小米和大米淘洗干净,提前浸泡15分钟。
步骤4/7
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发布于 2023-06-27 · 云南
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