虾仁豆腐炒豌豆玉米粒的做法 点击查看大图

虾仁豆腐炒豌豆玉米粒

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坠落的雨滴

现在是吃豌豆的季节，用豌豆做道菜 豌豆营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，特别是B族维生素的含量很高 还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。 具有保护视力，美容养颜，增强抵抗力等功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1小块
、
姜丝蒜末 适量
、
虾 10来个
、
鲜豌豆＋玉米粒 小半碗
、
淀粉 适量
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



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发布于 2020-05-10

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