宝宝辅食食谱鹰嘴豆紫米糊的做法

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宝宝辅食食谱鹰嘴豆紫米糊

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鹰嘴豆营养成分全含量高富含碳水化合物、多种矿物质以及维生素，营养非常丰富，无毒，因此一般婴儿能吃鹰嘴豆，建议弄成豆泥吃，不过豆子不容易消化的，宝宝不要多食，适量吃即可。适合8个月以上的宝宝

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鹰嘴豆 20克

、

紫米 40克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
鹰嘴豆，紫米分别浸泡水中两个小时
步骤3/9 点击查看大图
鹰嘴豆去皮
步骤4/9 点击查看大图
放入适量水，下锅
步骤5/9 点击查看大图
水开倒入紫米
步骤6/9 点击查看大图
熬制浓稠很烂的状态
步骤7/9 点击查看大图
料理机中打成糊
步骤8/9 点击查看大图
倒出即可
最后一步点击查看大图
香香的紫米糊哦

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

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