减脂番茄巴沙鱼荞麦面
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材:巴沙鱼切片
-
步骤2/10
点击查看大图
巴沙鱼加入黑胡椒,料酒,淀粉,食盐抓匀静置15分钟
-
步骤3/10
点击查看大图
番茄切块,洋葱切丝,大蒜切末,平菇撕小朵,青菜切块。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅内加入少量油,下大蒜和洋葱炒香。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入番茄炒出汁,加入番茄酱翻炒。
-
步骤6/10
点击查看大图
加水煮开。加两勺生抽,一勺蚝油。
-
步骤7/10
点击查看大图
煮开后加入蘑菇。煮一小会。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入巴沙鱼
-
步骤9/10
点击查看大图
加入荞麦面煮熟,出锅前加入青菜煮一小会。关火后加入盐。
-
最后一步
点击查看大图
开吃!美味爽口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-28
番茄巴沙鱼荞麦面的相关分类
番茄巴沙鱼荞麦面的相关推荐
-
鲊广椒蒸排骨
28460人看过 -
#我心中的冬日限定# 萝卜炖鱼
131863人看过 -
#入秋滋补正当时# 鲜美嫩滑的巴沙鱼粉丝煲
1090071人看过 -
超减脂凉拌包菜
218707人看过 -
糟海椒
57883人看过 -
鸡蛋炒河粉
38233人看过 -
腐竹烧肉,太香啦#我们约饭吧#
536074人看过 -
凉拌包菜丝
2504人看过 -
蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼#我为奥运出食力#
194168人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#番茄牛肉片
104690人看过 -
白灼生菜
4510674人看过 -
#花式炖煮不停歇#香煎鲳鱼
139541人看过