清蒸小黄鱼(大泷六线鱼)
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住在海滨城市,经常能吃到新鲜的海鱼,是得天独厚的优势。 说实话,以前N多年我不怎么喜欢吃海鱼,觉得没什么好吃的。但自从自己开始钓鱼以后,则完全改变了自己的想法。因为钓到的鲜活的海鱼,味道之鲜美,完全不是菜场那些妖艳的贱货可比的!差距大到甚至感觉不算同一个物种。 当然,在海边小码头买到的刚靠港小渔船上的鲜货,也一样的好吃。 鲜鱼,怎么做都好吃!小黄鱼,学名六线鱼,这次做的是其中的一个品种---大泷六线鱼,北方滨海常见鱼种。
营养分析
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23克
18克
2克
277
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将小黄鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净。
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步骤2/4
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小黄鱼腹内塞入姜片,身上抹上盐,盖上葱段。
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步骤3/4
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入蒸锅蒸,开锅6分钟,取出。捡出葱、姜,沥掉蒸馏水。
步骤4/4
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发布于 2020-04-26
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