水煮黄 喉
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这样的夜晚,一份水煮黄喉,周末的味蕾狂欢
营养分析
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22克
6克
19克
290
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
黄喉
200克
、
毛肚(黑,白)
300克
、
青菜
半把
、
火锅料
适量
、
蚝油
适量
、
酱油
适量
、
蒜
5瓣
、
姜
5片
、
大葱
适量
、
辣椒干
适量
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
鸡精
1勺
、
豆瓣酱
1勺
、
香菜
1根
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-04-24
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