低脂黑麦香菇鸡肉包子
浏览 125354 · 收藏 787
最近的天气逐渐暖和起来了,又到了美女们为了减肥使出浑身解数的时候了。减肥是个苦差事,要管住嘴迈开腿,被列为禁忌区的食物越来越多。馅饼,包子,肉夹馍等等各种面食属于精致碳水,让爱美又嘴馋的姑娘们望而却步。虽然不能肆无忌惮的吃这些,但是可以开动脑筋改变一下配方。今天介绍这一款黑麦香菇鸡肉包子,面皮选择的是黑麦全麦粉和普通面粉的混合粉,黑麦粉占大半。馅料是减脂族首推的鸡胸肉,加上泡发的香菇,还有一点点绿色蔬菜增色。身材重要,也不能太委屈了肚子。爱美的你如果想吃包子,可以尝试做一下呦~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
黑麦全麦粉
300克
、
普通面粉
200克
、
酵母
5克
、
鸡胸肉
400克
、
水发香菇
250克
、
芹菜
300克
、
食用油
15克
、
蚝油
1勺
、
生抽
2勺
、
老抽
1勺
、
盐
6克
、
料酒
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/17
点击查看大图
黑麦全麦粉和普通面粉放入面盆,温水化开酵母,边倒入酵母水,边用筷子搅拌至絮状且没有干面粉。
-
步骤2/17
点击查看大图
搅好的面粉
-
步骤3/17
点击查看大图
揉成如图光滑的面团
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-04-22
换个做法
香菇鸡肉包子的其他做法
香菇鸡肉包子的相关分类
香菇鸡肉包子的相关推荐
-
美貌又美味的抹茶布丁#我要上首页清爽家常菜#
162215人看过 -
凉拌腐竹
3659715人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24583662人看过 -
懒人快手菜『孜然羊肉』
1675452人看过 -
减脂西红柿金针菇浓汤(无油)
40573人看过 -
麻辣豆腐
3525917人看过 -
蒜香鸡翅
3213289人看过 -
#自由创意面包#奶香软面包
162974人看过 -
卷饼
51275人看过 -
#一道菜表白豆果美食#小白一学就会的青椒茄子卷
361626人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74474354人看过 -
苏东坡笔下的春天:无锡茭白炒芦蒿
94067人看过