菠萝炒饭的做法

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菠萝炒饭

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菠萝的季节到了菠萝炒饭喷香☺

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169克
65克
50克

1955
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

菠萝半个

、

肉末，姜末适量

、

玉米粒适量

、

胡萝卜粒适量

、

青豆适量

、

鸡蛋一个

、

白米饭适量

、

盐油生抽耗油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菠萝对半切开，用勺子挖出菠萝肉,放盐水浸泡20分钟
步骤2/6 点击查看大图
切肉末姜末胡萝卜切丁，青豆玉米粒剥好现买的。这里肉末少放了，可多放些，看个人喜欢，其他食材也可代替
步骤3/6 点击查看大图
凉的白米饭打松散，放一个鸡蛋拌均匀
步骤4/6 点击查看大图
热油，先放姜末和肉末爆香，然后依次倒入玉米青豆胡萝卜粒翻炒均匀，倒入盐生抽耗油，太干了就倒点开水翻炒至熟，
步骤5/6 点击查看大图
倒入拌好鸡蛋液的白米饭翻炒均匀，小火炒5分钟即可啦
最后一步点击查看大图
开吃啦

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-18

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