我的第一个作品：花胶泡发
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花胶女性最爱，补气血，补胶原蛋白！ 孕妇，备孕，产后，术后，经常熬夜者等都可食用，来补充一定的营养， 花胶的胶原蛋白，除了可以提高机体的抵抗力，提高免疫力之外，对皮肤是有一定好处的，可以使皮肤的弹性增加，皮肤有光泽，细腻，有弹性。另外花胶也能保护卵巢，促进了卵巢细胞的再生，还能改善睡眠的情况！
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备花胶筒，我用的是45头的！数量4个，可做两餐食用！
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步骤2/6
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烧锅水，水开放入蒸笼，把花胶同姜片一起放在蒸笼上，姜片可铺在花胶上，也可以塞入花胶筒里面，目的是为了去腥味！注意：所用的器材都无任何油性！切勿沾到油！
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步骤3/6
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大火蒸10分钟左右！按照花胶大小去衡量时间！蒸到软，卷，透，就可以了！
步骤4/6
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发布于 2020-04-15
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