我的第一个作品:花胶泡发
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花胶女性最爱,补气血,补胶原蛋白! 孕妇,备孕,产后,术后,经常熬夜者等都可食用,来补充一定的营养, 花胶的胶原蛋白,除了可以提高机体的抵抗力,提高免疫力之外,对皮肤是有一定好处的,可以使皮肤的弹性增加,皮肤有光泽,细腻,有弹性。另外花胶也能保护卵巢,促进了卵巢细胞的再生,还能改善睡眠的情况!
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备花胶筒,我用的是45头的!数量4个,可做两餐食用!
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步骤2/6
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烧锅水,水开放入蒸笼,把花胶同姜片一起放在蒸笼上,姜片可铺在花胶上,也可以塞入花胶筒里面,目的是为了去腥味!注意:所用的器材都无任何油性!切勿沾到油!
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步骤3/6
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大火蒸10分钟左右!按照花胶大小去衡量时间!蒸到软,卷,透,就可以了!
步骤4/6
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发布于 2020-04-15
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