牛奶红豆炖花胶(补血养颜糖水)
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花胶好处太多了,尤其女性朋友一定要多吃
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10克
29克
105克
567
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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黄花胶提前泡发:泡发步骤:锅里烧开水,切两片姜,和黄花胶一起隔水蒸约5分钟,蒸好后取出,盆里放干净的水,把蒸好的花胶泡水里盖上保鲜膜放冰箱五六个小时,取出洗干净表面。
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步骤2/6
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红枣去核,红豆,枸杞,桂圆肉洗干净备用
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步骤3/6
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花胶可以切小,把所有食材放入炖盅,加入适量水,隔水炖煮两小时
步骤4/6
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发布于 2020-04-12
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